加强长跑锻炼强度对大学生心理韧性强度的提升效果探讨

摘要

cqvip:探讨加强长跑锻炼强度对大学生心理韧性强度的提升效果.(1)方法:按照整群抽样的原则选取169名大学生作为调查对象,所选研究均为2017级大学一年级一班、二班以及三班学生;(2)结果:心理韧性调查表结果表明,观察1组、观察2组心理韧性、目标专注、积极认知指标明显优于明显优于对照组,差异显著.观察1组以及观察2组的学生均在自我磨练以及精神解脱方面均明显优于对照组,对比组间差异有统计学意义;(3)结论:加强长跑锻炼强度对大学生心理韧性强度具有明显的提升效果.