有氧踏板操对大学生亚健康干预影响的实验研究

摘要

“亚健康”是指人体除了健康状态和疾病状态以外,还存在着一种非健康非疾病的中间状态,即亚健康状态,又称为身体的第三状态或灰色状态.随着我国经济的飞速发展,大学生已成为我国未来发展的主力军,是我国未来发展的重要财富,大学生的健康问题已受到各界人士的关注,数据显示据我国教育部对12.6万名大学生进行的调查发现,近40％的大学生有体虚、易疲劳、失眠、注意力不易集中、情绪不稳定等亚健康状况.