青少年足球运动员核心力量训练探析

摘要

我国的足球项目一直以来科学含量比较低,与现代足球的发展还有一定的差距。因此,通过研究影响足球运动员核心力量的因素,体会到核心力量发挥的作用,为核心力量的训练实行相应的方法,将核心力量训练的效果有效的展现出来,为青少年足球训练开辟一条新的道路。核心力量训练是现代体能训练的一种,也符合青少年强健的体魄,对青少年足球运动员有很大的帮助,足球教练应该在足球训练中加强训练青少年的核心力量。