心理压力可以管理

摘要

＜正＞心理压力是可以管理的。人们一直生活在两种压力中．一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等。这些压力维持生命形式。二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的压力等,这些压力保持人的警觉（清醒状态）和合适的行为模式。