老人如何保养后背

摘要

＜正＞提起成语"虎背熊腰",很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。不过,由于年龄增长,背部脂肪逐渐堆积而成"虎背",就不一定健康了。俗话说:"背薄一寸,命长十年",可见保养后背的重要性。从西医的角度来看,脊柱中有脊髓,神经从脊髓分支出来,散布全身各处,大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱