不宜空腹食用的10种食物

摘要

人是铁饭是钢,所以食物对于人体来说是非常重要的,但是什么时候吃什么食物是有很多讲究的.比如：豆浆是不可以在空腹的时候食用的,空腹喝豆浆不会起到应有的营养作用.其实在日常生活中这种情况是非常常见的,下面就详细介绍一下不宜空腹吃的食物.1.白薯.白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感.