初春养生从“头”开始

摘要

春天来了,万物复苏,正是养生好时节。初春,人体内阳气开始复苏,而中医认为＂头为诸阳之汇＂,即人体的十二条经脉都汇聚在头部,其作用为运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里。因此,春季养生当从＂头＂开始。春天梳头非常符合春季养生之要求,因为梳头能通达阳气,宣行瘀滞,疏利气血,清利头目。