爱出汗的人宜多吃富钾食物

摘要

闷热的夏天．一不小心就会“挥汗如雨”．出汗就是流失水分．于是很多人在出汗后首先想到了补水。不过．随汗液流失的．除了水．还有人体健康所必需的钾。