入秋后养生要点

摘要

防5种病症:1.咳嗽。中医认为,“燥易伤肺”。秋季因为天气干燥,容易引发咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。肺津伤则见咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。2.皮肤干痒。处暑过后,降水减少,湿度降低,皮肤容易干燥,早晨表现尤为明显,起床时会感到嗓子发干、皮肤干燥,即便喝一杯水,也难以解渴。