立秋后养生很关键

摘要

天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做好养生,便可以达到祛病延年的效果。当心＂秋老虎＂发威伤人＂火烧七月半,八月木樨蒸＂,立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期,从中医养生角度看是人体由＂升＂、＂散＂转入到＂收＂、