吃了端午粽,靓汤来消滞

摘要

吃粽子是端午节的传统习俗。需要注意的是,糯米性偏温、黏性大、难消化,吃后易肚胀,造成湿性阻滞并损伤脾胃,所以并不适合吃得太多或连续作为主餐食用。如果吃了粽子之后,感觉有些积滞,不妨试试用这两款靓汤,以祛湿健脾、消滞清暑。体质偏热底人群——佩兰猪骨汤材料:猪骨500克、布渣叶30克、佩兰30克、莱菔子20克、生姜适量。