四月,健脾祛湿

摘要

最美人间四月天,芳草鲜美,繁花似锦,细柳如丝,烟雨如织.四月,正值清明、谷雨节气,气温回升,潮湿多雨,人体易为“湿”所困。中医认为,湿为阴邪,易损阳气,易伤脾胃。故此时节养生,当以健脾祛湿为主。起居避风防湿阴雨天,气温时高时低,要注意及时增减衣服避风寒,尤其是风湿病患者。