唱歌，助你更健康

摘要

在卡拉OK盛行的年代，我们身边到处都是“麦霸”，这是因为唱歌是释放压力、缓解心情的有效方法，一阵歇斯底里的“鬼嚎”之后，你会感到遍体舒畅。其实，经常唱歌还能起到预防和治疗疾病的作用。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命，就比普通人长10余年。此外，唱歌还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。