“烦恼指数”下降法

摘要

烦恼，简单地说是烦躁、郁闷、不愉快，指令人不顺心或不畅快的人或事，也可以是指不顺心、不畅快、烦闷苦恼的状态。烦恼是每个人在现实生活中部会产生的，领导干部也不例外，且会遇到许多普通人遇不到的麻烦和问题，比如班子小团结、个人魅力小够、政绩上不去等，所以领导干部的“烦恼指数”通常会高于常人；因此，作为领导干部要学会调整情绪，掌握一定方法，保护自己，避免出现健康问题。