自制中药制剂帮助恢复运动员体力的效果观察

摘要

剧烈运动会消耗人体大量的能量,导致大量乳酸堆积,使身体重点运动部位酸痛,同时也因为运动造成了肌肉纤维和结缔组织损伤（身体接触性的运动会造成更多的肌肉损伤）,更加重了剧烈运动后的机体酸痛.普通人多表现为肌肉酸痛、倦怠、体力不支等,运动员在短时大量运动超过负荷时,也会出现倦怠乏力现象,如果需要再次投入激烈的竞赛中就需要迅速恢复体力.中医认为,剧烈运动后身体倦怠的主要原因是脾气虚.剧烈运动导致气耗散太过,正气虚弱,易损伤脾气.脾失健运,致水谷不化,气血生化不足,使四肢失养,见倦怠无力.本研究对自制中药制剂帮助恢复运动员体力的效果进行了观察,报告如下.