学游泳

摘要

周末,爸爸妈妈带我去上游泳课。教练首先带领我们做热身运动,然后让我们趴在岸边做踢腿练习,我觉得非常好玩。要下水憋（biē）气了,在教练的指导下,我戴上游泳眼镜、游泳帽和鼻夹下水,可一蹲下去马上就起来了,因为我特别怕水。教练耐心指导我,帮我克服下水的困难。慢慢地,我掌握了方法,