为什么睡觉时身体会突然抖一下

摘要

你是否有过这样的经历,在快睡着或者已经睡着时,身体突然抖动一下就醒过来了。其实这属于睡眠障碍的一种形式。研究表明有70%以上的人在睡眠中抖动并惊醒过,学术上称这种现象为入睡抽动。有的人会在睡觉时浑身的肌肉不由自主地抖动,有的人还会在睡梦中觉得自己从高空中坠落,这种情况可能是由于缺钙或疲劳过度导致的。