益心亦益脑

摘要

对心脏有好处的东西对大脑也有好处,即使已经人至晚年。《美国医学会杂志》于2018年8月发表的一项法国研究表明,采取的促进心脏健康的措施越多,患痴呆症的风险就越低。研究人员对6000多名70多岁没有痴呆和心脏病的男性的健康和生活方式数据进行了评估,以了解他们的生活习惯和身体素质是否达到美国心脏协会建议的七个步骤:不吸烟;控制体重;有规律的体育活动.