欧米茄-3脂肪酸的上限是多少呢?

摘要

目前,许多有关欧米茄-3脂肪酸的宣传,都在报道其有益于心脏、大脑、关节、眼睛等等.而且,在药店内销售的产品也非常繁多,令人眼花缭乱.但是,可能很多人都不太清楚每天应该食用多少鱼油才合适?有没有一个上限呢?这个问题看来很简单,但答复起来不是那么容易.