用餐时保持安静 可减少食量

摘要

据俄罗斯《报纸报》3月20日消息,专家称,用餐时保持安静可有效减少食量。美国专家称,用餐时所听到的的音乐声、电视声或者广播声都会使人饮食过量。专家们进行了一项实验,即要求两组实验参与者在用食的同时欣赏音乐。其中一组实验参与者所听的音乐声音小一些,而另一组所听的音乐声音会大一些。