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体育锻炼与更好的思维能力:两者之间存在关联的更多证据

             

摘要

英国《运动医学》杂志2017年4月刊发的一项研究报告称,不管刚开始锻炼时智力情况如何,只要进行体育锻炼,就可以帮助50岁以上的成年人改善思维能力。研究人员对39个该年龄组的随机对照试验进行梳理,得出了上述研究结果。该研究所涵盖的人群都曾经进行过有氧运动(能够让你的心脏和肺搏动起来的运动种类,例如快步走).

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