田径短跑项目体能训练的重要性

摘要

cqvip:对运动员的力量、速度、耐力、协调、灵敏、柔韧等运动素质进行训练就是体能训练,对田径短跑运动员的体能进行训练,不仅可以提高田径短跑运动员的身体素质,还可以提升田径短跑运动员的心理素质。因此,体能训练在田径短跑项目中占据很大的作用。本文主要浅析体能训练对田径短跑项目的重要性,并提出进行体能训练的具体措施。