课间锻炼有助提升学习能力

摘要

＜正＞英国的科学家调查发现,课间适度的户外锻炼不仅有助于同学们的身心健康,还能帮助大家提高注意力和记忆力,让同学们学习更投入。科学家发现,课间跑或走15分钟的同学,无论是情绪、清醒程度,还是注意力和记忆力,都表现得更好一些。所以,同学们应该在课间休息时间根据自己的节奏进行锻炼,这会更有益于学习。