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中年人如何减轻心理压力

         

摘要

人到中年,正是人的一生中平淡而又不稳定,压力与竞争并存的时期,这种状况使得许多人心理负荷太重,所以,中年人自己学会减轻心理压力就显得尤为重要。

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