加强快速力量意识对投掷标枪成绩的影响

摘要

本着创新思维为根本,从训练方法上找突破口,结合项目的特点,加强快速力量意识,以此为指导思想,长时间的、系统的,进行快速力量训练,直至形成自然意识（机械意识）把它融入到专项技术中,达到提高运动成绩的目的。