助你打羸膝盖“保卫战”

摘要

盛夏练兵场上,到处呈现出一派繁忙的训练景象。但因过度劳累、不慎受凉或轻微外伤等因素导致的膝盖疼痛、膝关节肿胀、膝关节僵硬、膝关节弹响等症状,也严重地困扰着一些战友,让他们活动受限,给完成训练任务带来严峻挑战。如何保护膝盖成为战友们关注的话题。