调节心态助长寿

摘要

最近我看到一个这样的新闻：2009年的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白总结出一套长寿秘诀：人要活百岁，合理膳食占25％，其它占25％，而心理平衡的作用占到了50％!由此可见，心理作用对人长寿的影响。所以我所认识的长寿秘诀，其实还是一种人生态度的保持。季羡林老先生在他90岁高龄的时候说过这样一句话：纵浪大化中，不喜亦无惧。季老站在人生的顶点。