夏季最佳饮品

摘要

白开水—中医称白开水是＂百药之王＂,夏天要及时补充水分,不要等到口渴再喝水,喝白开水时最好加些盐,可以补充体内流失的盐分,从而达到防暑的功效。茶水—茶水中富含钾,钾是人体内重要的微量元素,体内的钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首选饮品。