老人冬天有六忌

摘要

冬季天气寒冷,老人恨不得窝在屋里,或是紧闭门窗御寒。但这些看似保暖的方法,却可能是＂健康杀手＂。北京中医药大学养生系教授张湖德表示,老人要警惕以下这些过冬误区。不出门天气变冷后,很多老人宅在家里,不爱出门,也不爱运动。其实,多出门活动才能增强抵抗力。出门散步、慢跑,都是不错的选择。不开窗冬季关紧门窗御寒,是很自然的事。