健康生活中 吃也有讲究

摘要

一部舌尖上的中国勾起了国人对饮食文化的记忆,吃是人们生活中必不可少的环节。早餐吃什么？哪些水果适合你的体质？我们总想着吃点啥来补偿自己,但是到底吃什么才健康？特别是小孩、孕妇、老人更是对吃有着严格的要求,吃得健康,吃得美味,同时还要吃得有营养才行。老一辈口口相传的经验对现代人来说,早就成为了残缺的记忆,或许我们可以通过智能设备上的APP来重新获取。