铁砂掌专治肩周炎

摘要

“铁砂掌”练法简单，把手抬起来，手心向自己，然后让双手的小鱼际相互砍。为什么这样能治肩周炎呢？这是因为我们小指外侧一直到肩膀走的是小肠经，小肠经专门调节肩膀的各种问题，很多医家称它为“肩脉”。在我们老家，很多武师练习“铁砂掌”就是用手的这个部位去砍沙袋，结果到老，肩膀都没问题。