如何让心静下来

摘要

王阳明的思想体系,被誉为“阳明心学”.顾名思义,阳明学是一种自我心性生修炼的学问. 一般认为,现在的时代人心浮躁,“静心”成了当下很紧迫的事情.“静”既是一种心理状态,也是一种精神境界,更是一项自我实修的功夫.如何让心静下来,具体来说,方法就是静坐. 实际上,静坐是儒释道三家的“共法”.