漫话提高心理承受力(十八) 学会发现和提升幸福的感受

摘要

幸福是什么？心理学家指出，幸福是人类个体认知到自己的需要得到满足、自己的理想得到实现时所产生的一种情绪状态，是由需要（包括动机、欲望、兴趣等）、认知、情感等心理过程与外界环境因素相互作用形成的一种复杂的、多维的心理状态。