冬季健身防“意外”

摘要

冬季空气湿度低，鼻黏膜的水分蒸发很快，容易干燥。因此，毛细血管壁弹性降低，变得很脆。参加体育锻炼时，如果血管受到强烈震动，比较容易破裂出血。