常叩齿 除牙痛

摘要

"牙痛不是病,痛时要老命。"我就是深受牙痛困扰的人之一。牙痛的滋味一言难尽:吸进冷气痛,吹出热气痛,张嘴痛,闭嘴痛,上牙床痛,下牙床痛,吃硬食痛,吃软食痛……总而言之,那是一种难以形容的痛。多亏了一位老中医教我"叩齿妙招",解我"要老命"的疼痛之苦。方法:早上起床前、晚上睡觉前坐在床上叩齿。先微微张嘴向左叩28圈,然后用同样的方式向右叩28圈,再用舌尖紧贴牙床向左转动6圈,反过来向右转动6圈,然后鼓腮8下,最后吞下鼓出的唾液,整个过程为1次。