头、手、脚刮痧的保健功效

摘要

我根据自己多年来的实践体会,现介绍简便易行的头、手、脚刮痧疗法及其保健功效。刮头部,健脑助眠。头部是全身阳经汇聚的地方。刮拭头部有四个好处：一是有助治疗失眠,对头部的百会、上星、神庭等穴位,反复刮拭,能起到催眠的作用;二是可防治眩晕,通过刮拭头部刺激穴位,能起到降低血压、