十个延年益寿秘诀

摘要

一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观。