夏天游泳注意啥

摘要

一、空腹和饱腹不要游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，另外，人在空腹或饥饿状态下血糖低，而游泳时会加速消耗能量，导致血糖更低而发生晕厩饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象，因饱餐后腹部胀满，进入水池后受水的挤压，