常吃山楂益处多

摘要

山楂既是人们爱吃的水果,也是一味常用的中药.山楂的有效成分能促进脂肪分解,有助于脂肪类物质的代谢,减少血液中胆固醇、甘油三酯生成.故常用于治疗高脂血症、动脉硬化症.山楂还能促进脂肪类食物消化,减少皮下脂肪沉积,对肥胖症也有一定疗效.临床证明,每日服炒山楂粉12克或水煎剂20克,能起到较好的降脂减肥效果.