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用食物对付坏心情

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@@ 忧郁、为琐事耿耿于怀rn多吃一点香蕉、热牛奶、面包或小米.rn营养分析:以上食物富含5-羟色胺,能改善你的忧郁情绪,让你的心情变得舒畅愉悦.

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来源
《营养与食品卫生》 |2005年第4期|24|共1页
作者
谢爱灵;
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作者单位

无;

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