防感冒,深色水果助孩子一臂之力

摘要

@@ 水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对我们的身体非常有益.从中医营养角度说,每种水果都有它的属性,水果进入我们体内就会产生"寒、热、温、冷"的作用.营养医生认为,不同体质的人吃水果应有所侧重,尤其是体弱者吃水果要慎重.