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常含枣核滋养脏腑

         

摘要

@@ 吃完枣不要急着吐枣核rn大枣具有补中益气、养血安神的作用,深受人们青睐.其实早在400多年前,李时珍就倡导"常含枣核……令口行津液,咽之佳"的养生方法.所以人们在吃过枣肉后,可以尝试着把枣核在嘴里多含一会儿再吐,因为,这样做的话,不但能发挥枣肉的补益功能,还能充分利用枣核的"生津"功能.

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