低GI膳食替代联合抗阻运动对糖尿病前期人群代谢指标的影响

摘要

[目的]探讨低血糖生成指数（GI）膳食替代联合抗阻运动对糖尿病前期人群代谢指标的影响。[方法]选取处于糖尿病前期的120人随机分为A组（抗阻运动）、B组（低GI膳食替代＋抗阻运动）、C组（常规护理）各40人,通过优选工艺制成新型低GI膳食食品,并制定个性化的抗阻运动处方,干预前和干预8周后比较3组空腹血糖、糖化血红蛋白、血脂、体重指数等代谢指标。[结果]干预8周后,A组和B组空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白均下降,且B组糖化血红蛋白下降程度高于A组;A组和B组三酰甘油和体重指数较干预前下降（P〈0.05）,B组病人腰围较干预前下降。[结论]规律的抗阻运动和低GI膳食替代均能有效降低糖尿病前期人群的代谢水平,低GI膳食替代联合抗阻运动的干预效果优于单纯抗阻运动干预。