高歌健身:用声有诀窍专家指出:唱歌健身对身体好处多但要运用好共鸣腔,否则容易失声

摘要

@@ 周末到白云山唱歌,是近年来不少广州市民的热门活动之一.面对着鸟语花香的青山,和一群志同道合的歌友引吭高歌,既能增加肺活量,强身健体,又可以重温曾经走过的岁月,所以很受中老年人的欢迎.然而,记者日前从市内一些大医院也了解到,他们的耳鼻喉科最近经常会收到一些声音沙哑,声带小节的病人,问其病史,不少人都是说到白云山唱歌唱出来的.为此,专家提醒,唱歌虽然有益身心,但一定要学会正确的发声方法,如果拚命放大嗓门唱歌,就有可能会造成声带损伤.