杨式36式太极扇动作解析

摘要

两臂上提身体姿势不变,左手五指自然张开,右手以扇根为力点,两臂由下向上缓缓提起止于肩高,两手与肩宽;目视前方(图4)。动作要点:提臂时要沉肩,肘微屈,向前送臂时,两手体现出向上捧力。