落枕了 按揉腋下

摘要

有时候早上醒来会发现自己“落枕”了,脖子又僵又疼,甚至没办法转头,连带着肩颈部位也剧烈疼痛;严重的可能还会因为脖子卡着动不了,歪着头一整天不舒服。这个时候大多数人第一反应是按摩揉捏脖颈部,或者是转动头部想着能缓解疼痛,但其实落枕时不需要勉强处理脖子,只需要揉揉腋下就能帮助改善。