冷热水交替洗出性动力

摘要

洗澡是身心最放松的时候，如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，有助于增强男人的性功能。冷热水交替浴是一种古老的增强男子性功能的锻炼法。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后走出澡盆，朝阴部施以冷水，3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆。如此反复3-5次即可。若每天能坚持做冷热水交替浴，可使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感逐渐减轻。