机译:análisededois treinamentos comdiferentesduraçõesdepausaentresériesbasadasem normativas previstas para a hipertrofia muscleemindivíduosininadosanálisisdedos entrenamientos con diferentes duraciones de pausa entre las series basadas en normas previstas para la hipertrofia muscle en individuos entrenados分析两个培训课程根据训练个体肌肉肥大指南,在系列之间有不同的休息时间