黎敬波教授从肝脾肾论治失眠经验

摘要

黎敬波教授认为失眠应首责之肝脾肾三脏,肝郁脾虚和脾肾气虚乃最常见证型,分别处以柴芍合六君汤和金匮肾气丸合柴芍台六君汤加减。“多运动,早眠睡,慢进食,忌滚烫”的宣教帮助养成良好起居习惯,促进睡眠。