拥有胜利者的V字型身材

摘要

正运用正确的训练工具和一些技巧来打造完美的肩腰比例。下面的六周计划帮你获得戏剧般的V字型身材。将你的躯干转变成终极的V字型可以让你看上去更加庞大和更加精瘦。毫无疑问,大多数男人在健身房中奋斗的终极目标之一,那就是拥有一个宽大的背部。"通过使用正确的动作组合来打造出一个厚实的背部、肩部和细腰,以此来显现出一个最佳的V字型倒三角身材,"约什·布兰特说,他是德克